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大梁640年，六月五日。
天气晴朗，陈沐膝盖微弯，双手托天，眼睛眯成一条缝，缓慢悠长的吐出一口气。
下一刻，一股热浪猛然从他体内辐射而出。
全身肌肉小范围跳动，并以肉眼可见速度膨胀。
只用三个呼吸，陈沐就从一个高瘦体型，变成一个倒三角腿如柱的彪悍身材。
下一刻凶神恶煞般身材又迅速收缩。
好似一股无形力量全面向内压缩。没一会儿陈沐又变成那个高瘦模样。
相比最初也仅仅稍微强壮了一点儿而已。
好半晌，陈沐深吸一口气站起。
“成了！”
一连肝一个多月，碧眼金猿练形术练成易筋。刚才瞬间就是在彻底改造形体。
由那种庞大体型再次变瘦，陈沐反而感觉全身力量更强。
这正是练形术的奇妙之处，它真正改造了肌体细微结构。肌肉纤维增粗不多
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