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原本于家就算有了这养生拳谱，也只是摸着古武的边而已，不过于家经过几代发展越来越强盛，古武式微，功法失传颇多，反而是于家的养生拳谱在开发人体极限上很有效果，随着古武没落于家越来越出彩。
清朝灭亡，东北沦陷，于家也受到了冲击，商运上越来越受限制不说，北方的胡子也越加猖獗，于家子孙为了保护家业最终也十去八九。
五六十年代，国家百废待兴，古武势弱，那时于家在东北古武界还有些名望，只是突然灾难降临，于家在抗战的时候消灭过一股侵略者，并且从他们的手上得到了一批军火以及一本书。
那批军火都被于家用来抵抗侵略者和胡子了，而秘籍因为没人看懂，保留了下来，
于家的这场灾难就是有这本书而来，那时正赶上于忠的第四第五儿子出生，这还是于家第一对双胞胎，于家十分喜庆，
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